Jessica Neveu

Ce que je fais ici

Je ne publie pas un enchaînement avant de l’avoir tenu trois semaines de suite. Beaucoup de routines séduisantes au premier soir ne passent pas le cap du dixième, et c’est précisément ce que je raconte : ce qui résiste, ce qu’il faut raccourcir, ce qu’il vaut mieux abandonner.

Mes sujets

• Routines bien-être
• Hygiène de vie
• Organisation du soir

Mes 40 articles

• Entretien du corps Bien-être chez soi : composer un intérieur apaisant Brico Cash Lannion : préparer son projet d'intérieur apaisant, choisir des matériaux sains et organiser sa visite pour éviter les trajets inutiles.
• Entretien du corps Gourde filtrante : prix, filtres et coûts réels Prix, filtres et coûts réels d'une gourde filtrante : comparatif des modèles, critères de choix, entretien et verdict selon votre usage, maison ou randonnée.
• Entretien du corps Joint de dilatation parquet Pourquoi un parquet a besoin d'un joint de dilatation, quelle marge laisser selon la pose et comment éviter gondolement et craquements dans une maison…
• Entretien du corps Peindre un radiateur en fonte Comment peindre un radiateur en fonte : peinture résistante à la chaleur, préparation de la surface, deux couches fines et délais de séchage à respecter.
• Entretien du corps Symbole du courant alternatif Le symbole du courant alternatif est un tilde ou une sinusoïde. Apprenez à le reconnaître sur les étiquettes, les chargeurs et les plans de la maison.
• Entretien du corps Aménager sa maison pour son bien-être Améliorer le confort de sa maison demande de bons matériaux et une visite préparée. Liste, disponibilité, transport : trois réflexes avant de partir.
• Entretien du corps Essence de bois : ce que le choix du bois change L'essence de bois détermine la couleur, le grain et la tenue d'un parquet ou d'un meuble. Repères pour choisir selon la pièce, l'humidité et l'entretien.
• Entretien du corps Bricolage et bien-être à la maison Atelier, cours particulier ou cursus long : découvrez ce qui fixe le prix d'une formation au bricolage et comment choisir un format adapté à votre maison.
• Entretien du corps Bien-être chez soi : adapter son intérieur au climat Humidité, air salin, lumière : comment rendre une maison plus confortable sur le littoral, et où trouver les matériaux adaptés près de Boulogne-sur-Mer.
• Entretien du corps Motoriser sa porte de garage Motoriser sa porte de garage change le quotidien : plus de manœuvre à la main, plus de bruit, moins de risques. Guide pour choisir et entretenir…
• Entretien du corps Souder à la maison : garder son confort de vie tout Un poste à souder Lidl suffit-il pour bricoler à la maison ? Prix, puissance, ventilation, électricité et rangement : ce qu'il faut vérifier…
• Entretien du corps Prix des volets roulants solaires Combien coûte un volet roulant solaire posé ? Fourchettes, postes de dépense et conseils pour allier confort de la maison et budget maîtrisé.
• Entretien du corps Antenniste autour de moi Trouver un antenniste autour de moi : signes de panne, tarifs indicatifs, choix du bon intervenant, cas de la copropriété et préparation de la visite…
• Entretien du corps Démonter un mousseur intégré au robinet sans l'abîmer Démonter un mousseur intégré de robinet : quelle clé utiliser, dans quel sens tourner, comment débloquer le calcaire et remonter sans rayer le chrome.
• Entretien du corps Nettoyer les joints de salle de bain Bicarbonate, vinaigre, Javel diluée ou remplacement : comment nettoyer un joint de salle de bain selon qu'il soit gris, jauni, calcaire ou noirci.
• Entretien du corps Bâche sur mesure : garder terrasse et jardin Une bâche sur mesure protège le mobilier, la terrasse et les équipements du jardin. Matières, prise de cotes, fixations et budget : les repères…
• Entretien du corps Brancher une plaque induction sur une prise normale Une plaque induction de 7 200 W ne se branche pas sur une prise 16 A. Bridage, circuit dédié, câble et disjoncteur : ce qu'il faut savoir…
• Entretien du corps Buse en béton : ce conduit enterré qui compte La buse en béton évacue l'eau et renouvelle l'air autour de la maison. Diamètres, pose, entretien et prix : ce qu'il faut savoir avant de creuser.
• Entretien du corps Carrelage parquet cuisine Carrelage ou parquet en cuisine : comparez confort, entretien, style et résistance pour choisir un sol adapté à votre maison.
• Entretien du corps Joint de dilatation dans la maison Joint de dilatation et temps de catalyse : comment choisir un mastic adapté, anticiper le séchage et préserver le confort de la maison au quotidien.
• Entretien du corps Renforcer une poutre pourrie Une poutre pourrie fragilise toute la maison. Diagnostic, traitement du bois, renfort mécanique et remplacement : les solutions durables et leurs coûts.
• Entretien du corps Support mural bouteilles Un support mural bouteilles libère les plans de travail et habille un mur. Matières, charge, hauteur et fixation : nos repères pour le choisir et le poser.
• Entretien du corps Fabriquer une applique murale Fabriquer une applique murale soi-même : matériaux, étapes, câblage et hauteur de pose. Créez une lumière douce pour votre intérieur, du bois au raccordeme
• Entretien du corps Nettoyer les vitres pour redonner de la lumière Nettoyer les vitres sans traces repose sur une méthode simple : le bon matériel, des gestes du haut vers le bas et des finitions soignées sur les cadres.
• Entretien du corps Qui fabrique Parkside Parkside est une marque d'outillage vendue par Lidl, pas un fabricant. D'où viennent ces outils et comment équiper sa maison sans se tromper ?
• Entretien du corps VMC double flux prix Quel prix prévoir pour une VMC double flux ? Fourchettes pose comprise, postes qui font varier la facture, aides possibles et pièges à éviter avant de sign
• Entretien du corps Faut-il peindre le placo avant de carreler Peindre le placo avant de carreler est presque toujours inutile, et parfois nuisible. Voici comment préparer un mur sain avant les carreaux, pièce par pièc
• Entretien du corps Carrelage et bien-être à la maison Le carrelage Brico Dépôt séduit par ses prix, mais le choix d'un sol engage le confort de la maison. Repères de budget, critères et pièges à éviter.
• Entretien du corps Poignée porte coulissante Poignée porte coulissante : types de montage, cotes à relever, matières, réglages et entretien. Tous les repères pour une porte fluide et silencieuse.
• Entretien du corps Quelle couleur pour faire du beige dans une maison Blanc, ocre, terre de Sienne : découvrez quelle couleur mélanger pour faire du beige, chaud ou froid, et comment corriger la teinte selon la lumière.
• Entretien du corps Calcul pour le béton Volume, dosage, nombre de sacs : la méthode simple pour réussir le calcul pour le béton d'une dalle, d'une terrasse ou d'un poteau, avec les marges à prévo
• Entretien du corps Coffrage placo sans rail Le coffrage placo sans rail permet d'habiller un tuyau ou une poutre sans ossature complète. Méthodes, épaisseurs, préparation du mur et erreurs à éviter.
• Entretien du corps Cuisine semi ouverte Cuisine semi ouverte : quel type de séparation choisir, comment gérer odeurs et bruit, et quel budget prévoir avant de vous lancer dans les travaux.
• Entretien du corps Fixer un porte manteau sans percer Coller ou clipser sans abîmer le mur : comment fixer un porte manteau sans percer, choisir le bon support selon la surface et le retirer proprement.
• Entretien du corps Nettoyer du bronze oxydé Le bronze oxydé se ternit sans être perdu. Gestes doux, produits naturels et protection pour retrouver un éclat durable à la maison, sans abîmer la patine.
• Entretien du corps Poncer du MAP à la maison Poncer du MAP demande peu de pression et un grain bien choisi. Étapes, outils, erreurs à éviter et préparation avant peinture pour un panneau lisse.
• Entretien du corps Quelle taille de tapis pour un salon Quelle taille de tapis pour un salon ? Les repères de proportion selon le canapé, les formats courants et la méthode pour mesurer avant d'acheter.
• Espaces de la maison Faire de son salon un vrai sas de décompression Comment repenser lumière, assise et décoration pour glisser d’une journée pleine à une soirée calme.
• Sensoriel et bien-être Toucher, sentir, écouter : réveiller ses sens Des exercices courts pour cultiver sa sensorialité au fil de la journée.
• Sensoriel et bien-être L’aromathèque de la maison, en pratique Sélectionner quelques huiles utiles, les conserver et les diffuser sans excès.